Ép. 4.18 Comment gérer l'anxiété en tant que chrétiens ? Avec Whitney Hare

Whitney Haarh, d'Abundantly Yours, nous rejoint cette semaine sur le podcast AU pour parler de la gestion de l'anxiété en tant que chrétien. Est-ce possible ? La prière est-elle la seule solution ? Comment prier pour réduire notre anxiété ? Il est normal de se sentir parfois mal à l'aise, mais jusqu'où peut-on aller ? Tout cela et bien plus encore dans le podcast d'aujourd'hui.

13:56-14:07 Être mal à l'aise

14:28-14:49 Qui suis-je ?

26:38-26:48 Vivez votre aujourd'hui

27:07-27:14 À quoi le Seigneur vous invite-t-il ?

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Bonjour et bienvenue dans l'épisode d'aujourd'hui
du podcast Authentic Uprising.
Je suis votre hôte Jill Simons, et je suis tellement
ravi de grandir dans l'art radical
de se tenir dans ce que Dieu dit
à propos de toi avec toi aujourd'hui.
Le spectacle est un lieu où nous
se répandre dans le sens de qui est Dieu
qui nous sommes et comment nous pouvons vivre
plus dans la liberté qu'Il
a pour nous tous
une seule journée.
Bonjour et bienvenue à l'Authentic Uprising
podcast. Comme toujours, je suis votre hôte,
Jill Simons, et je suis heureux d'être
passer ce temps avec toi aujourd'hui.
Je suis tellement excité que nous puissions parler
en savoir plus sur la façon dont l'anxiété s'intègre
dans le puzzle à la lumière de notre
identité en tant qu’enfants bien-aimés de Dieu.
Et c'est ce que nous sommes toujours
en regardant, vraiment, qu'est-ce que c'est ?
Que Dieu veut parler dans
nous dans toutes ces situations
auxquels nous sommes confrontés dans nos vies et
comment interprétons-nous et
interagir vraiment avec ces
les choses avec lesquelles nous luttons à la lumière
de la façon dont nous connaissons Dieu
nous a créés.
Donc, pour avoir cette conversation avec
moi aujourd'hui, j'ai Whitney Haahr,
avec qui va parler
nous raconte comment elle a navigué
cela dans sa propre vie. Et aussi
elle a vraiment collaboré avec
merveilleux conseils qu'elle va
partagez avec nous à propos de
gérer l'anxiété dans votre
la vie chrétienne quotidienne.
Alors merci beaucoup Whitney pour
être ici avec moi aujourd'hui. Oui.
Je suis tellement excité de me joindre à vous.
Ça va être tellement amusant.
Alors allez-y et commencez simplement par
nous en dire un peu plus sur
toi et où tu es
dans la vie et vraiment,
vous pouvez en quelque sorte conclure là où l'anxiété
est apparu dans votre vie jusqu'à présent.
Oui. Absolument.
Alors je suis Whitney.
J'ai vécu des tonnes de changements
de la vie au cours de la dernière année.
Je suis donc mariée et j'attends mon premier enfant.
bébé en avril 2023,
C'est tout simplement fou. Je suis tellement excitée
Ouais, récemment diplômé de l'université,
donc naviguer là-dedans.
Je suis un entrepreneur.
Je fais du travail de conception comme je l'ai fait
un diplôme en design graphique.
Et puis je dirige aussi une église catholique
podcast et boutique appelés Abundantly Yours.
Et donc, en quelque sorte, je laisse simplement le Seigneur
faire son truc en cette saison.
Et donc, oui, comme je l'ai dit, et
la dernière année 2022 a été chargée.
Moi, tu sais, j'ai fini
mon dernier semestre.
Ou la vie scolaire en fait
dans ma ville universitaire,
et puis j'ai déménagé chez mes parents
donc c'est ce qui a été déplacé en premier.
Et puis mon mari et moi nous sommes mariés
deux mois plus tard, alors déménagez à nouveau,
tu sais, et puis tout
transition du mariage. N'est-ce pas ?
Comme, comprendre comment
vivre avec un homme,
Et puis nous avons découvert que nous étions
nous attendons notre premier bébé.
Et puis nous avons fini par déménager à nouveau, et
Je termine mon dernier semestre d'école.
Et donc juste beaucoup
c'est arrivé l'année dernière,
et ils étaient tous tels
belles et bonnes choses,
mais cela a aussi apporté
à propos de tant de changements.
Et tu sais tellement de choses, des choses qui
Je me dis, ok, Seigneur, genre,
ce qui se passe.
Que fais-tu?
Et donc je pense qu'une grande partie de notre anxiété
s'accompagne d'une peur de l'inconnu,
et c'est du moins ce que j'ai vécu
c'est quand j'arrive à cet endroit où,
genre, je n'en ai aucune idée
ce qui se passe.
Je commence juste à avoir ces spirales
pensées et je m'accroche pour le contrôle.
Par exemple, je prends le Seigneur, et je
dis que j'ai ça comme, tu sais,
Je deviens juste serré et intense
et je me dis, ok.
Je dois prendre
une profonde inspiration,
et c'est là que j'ai du mal avec
l'anxiété est la plus intense lorsque,
tu sais, je ne sais pas ce qui se passe
À venir. Donc avec une entreprise.
N'est-ce pas ? Tu sais que c'est de l'entrepreneuriat,
tu sais, diriger une entreprise.
Je me dis, ok, Seigneur, tu
sais, c'est ce que je désire,
Mais est-ce ce que tu veux ? Et je ne le veux pas.
savoir quelle est la prochaine étape dans les affaires.
Je ne sais pas si je vais un jour frapper
ce certain objectif que je veux.
Ou... Et c'est un peu
avec n'importe quoi dans la vie, tu sais,
mettre un terme à la maternité et avoir
je n'ai aucune idée de ce à quoi m'attendre.
Tu sais, je peux choisir de, genre,
paniquer et choisir de juste, tu sais,
en quelque sorte paralysé dans ces
pensées que l'ennemi nous attrape
croire ou j'ai cette option
tu sais, laisse le Seigneur faire son travail.
N'est-ce pas ? Et donc, comme je le disais,
traversé tous ces changements et
l'anxiété qui l'accompagnait,
au lieu de choisir de paniquer.
J'ai eu mes moments.
Ok. Je suis humain. Je ne suis pas parfait.
Mais j'avais cette option de choisir
le Seigneur et le choix de la liberté
et choisir la liberté avec Lui
dans la vie de tous les jours au lieu de
de s'inquiéter de ce qui va arriver
La semaine prochaine. Ce qui arrive demain.
Et au lycée, trois
il y a des années, j'étais comme,
le planificateur de type A, a tout planifié
dehors. Ouais. J'étais cette fille.
Et maintenant je suis à la personne
c'est comme,
quelqu'un m'a demandé ce que je faisais
Demain, je me dis, je ne sais pas.
Nous allons trouver une solution.
demain matin.
Et c'est difficile de faire ça, mais ça
Cela implique beaucoup d'abandon.
Donc je suppose que c'est là que j'ai
le type d'anxiété ressentie est avec...
Juste cette peur de l'inconnu. Et
grâce à cela, j'ai appris beaucoup de choses...
D'accord. Nous avons les deux
choix. N'est-ce pas ?
Il suffit de suivre ce chemin ou simplement
Choisissez Jésus. Oui. Absolument.
Et je pense que c'est ça
une conversation vraiment intéressante à avoir
parce que je pense qu'il y a beaucoup
des gens qui veulent réfléchir
ils le sont à chaque fois qu'ils choisissent authentiquement
Jésus, mais j'ai toujours du mal avec ça,
les manifestations physiques
ou juste un peu ça, comme,
émotionnel physique
côté de l'anxiété,
où il y a une sorte d'hypothèse
acte spirituel de semblable,
Ok, je vais donner ça à Jésus,
mais il y a aussi comme...
Mais je suis toujours très tendu.
Tu en as parlé, genre,
une tension dans votre corps et
des choses comme ça.
Et je pense que c'est vraiment
intéressant d'en parler,
Devrions-nous nous attendre à ce que cela se produise ?
loin ou est-ce que ça sera toujours le cas
pièce du puzzle ou quelque chose comme ça,
où interagissons-nous avec cela ?
Je sais, pour moi, c'est gentil
de ce qui persiste Est-ce que
à mesure que j'ai grandi et tu sais,
je n'ai vraiment pas commencé à me concentrer sur
des choses comme ça jusqu'à ce que je sois beaucoup
plus vieux que toi, tant mieux pour toi.
Mais j'ai été
vraiment, tu sais,
en insistant sur le fait de mettre les choses en place
les mains du Seigneur et des choses comme ça.
Mais si souvent, je constate que je continue
avoir, comme, la sensation physique.
Genre, surtout à propos de je vais
parle moins de choses comme
tu parles de, genre,
bouger et changer et plus encore,
un client est en colère
ou alors il y a comme,
une situation dans laquelle quelque chose est
venant vers moi, ça donne l'impression
c'est très anxiogène et éprouvant
pour gérer cela au niveau physique,
avec les actes spirituels, comment...
Et donc je suis juste intéressé.
Si tu vois de quoi je parle
à propos tout d'abord,
et si vous ressentez
quelque chose comme ça.
Et si vous avez des méthodes
ou tu as parlé à...
Nous avons parlé avant que tu montes
le podcast sur le partage entre les gens
avec vous des stratégies vraiment utiles
pour faire face à l'anxiété.
S'il y a quelque chose là-dedans qui
ça parle un peu de ça. Ouais.
Absolument. Ouais. J'ai vraiment l'impression que…
Je m’identifie tout à fait à cela.
Tu sais, genre, d'accord.
D'accord. Comme de l'anxiété.
Et je pense, ouais,
On se crispe. N'est-ce pas ?
Comme notre cœur, notre rythme cardiaque
se lève, notre cerveau commence juste à,
comme, en spirale, nous sommes comme, parfois nous
entrez simplement dans ce mode, comme en mode panique.
N'est-ce pas ? J'ai l'impression
nous sommes tous humains.
Et donc ce qui m'a le plus aidé
se débarrasse d'une sorte de
choses du monde dans lesquelles je suis comme
C'est près de moi. Donc mon téléphone.
C'est là que ça devient le pire
quand je suis sur mon téléphone parce que,
tu sais, je peux voir... Je fais défiler
à travers les réseaux sociaux de tout le monde.
N'est-ce pas ? C'est ce que
ce que sont les médias sociaux.
Et donc j'ai appris à mettre mon téléphone
vers le bas. Mets-le, ne dérange pas.
C'est la première chose que je fais
parce que ce n'est généralement pas le cas
fais n'importe quoi pour moi quand je suis anxieux.
J'ai juste besoin de me détendre.
et respirez profondément.
Et je pense que pour moi, ce qui aide
moi, souvent, je vais m'asseoir dans notre
fauteuil inclinable et j'ai mis mes pieds en l'air. Et puis
Je m'assois simplement et je traite cela avec Dieu.
Et donc l'une des filles, je n'ai pas écrit
le sien est en bas, mais je sais ce qu'elle a dit.
Elle dit, je me suis donné vingt ans
minutes pour ressentir ces pensées.
Elle dit, si c'est de la colère, si c'est
l'anxiété, si c'est quoi que ce soit et,
elle dit, j'ai réglé une minuterie sur vingt
minutes, je me suis laissé ressentir ces sentiments.
Et après ça, je le prends
au Seigneur et je dis,
ce n'est pas n'a pas
pouvoir sur ma vie. N'est-ce pas ?
Il a juste, comme, ces pensées
Tu n'as aucun pouvoir sur moi. Toi, si.
Et moi... Et tu es la vérité, la beauté,
et la bonté. Voilà qui est Dieu.
Et donc même pour moi, juste pour revenir à
Eh bien, qu'est-ce que je crois ?
Qu'est-ce que c'est que ce que je suis
J'ai du mal avec ?
Tu sais, peut-être que je suis inquiet de savoir où
mes prochaines commandes arrivent avec ma boutique ?
Ou peut-être que je suis anxieux à propos de
quelque chose que le Seigneur appelle
je suis tellement nerveux de le faire, mais
Je sais que c’est ce qu’Il ​​m’appelle à faire.
Et donc, pour revenir à
la vérité de qui je suis,
qui qui j'ai été créé
être comme une fille,
parce que je pense que pour moi les fichiers d'anxiété
beaucoup avec ces ennemis les mensonges.
N'est-ce pas ? Et donc, je reviens juste
à la vérité de qui suis-je ?
Et donc une de mes amies Maya... Elle
a dit quelques choses différentes.
Alors elle est comme, une
De quoi ai-je peur ?
Alors, identifier cela, qu'est-ce que c'est ?
ça me cause ce sentiment
et aller à la racine du problème
pourquoi tu te sens comme ça.
Sortez le journal
et écris-le.
Parce que tu vas avoir
des pensées qui vont partout.
Et donc, j'écris simplement cela et
voir pourquoi tu te sens comme ça,
Quelle en est la cause ? Et puis
après cela, posez-vous cette question.
C'est ce qu'elle a dit. Et moi,
c'est l'une de mes choses préférées.
Jésus aime-t-il
toi. Oui. Il t'aime.
Se détournerait-il un jour ?
De toi ? Absolument pas.
Par conséquent, la seule personne qui fait
vous sentez que la peur est Satan parce que
Jésus prendra soin de toi. Et
Je me suis dit : « Ma fille, j’en avais besoin. »
J'avais besoin de ça à ce moment-là
de juste comme, tu sais,
J'ai demandé ce conseil quand j'ai
j'étais dans un moment d'anxiété
et se sentir comme
le monde allait finir,
et tout était
juste en train de s'effondrer.
Et je me dis, attends, je reviens
à la vérité est si puissant.
Et donc c'est, je suppose,
ce qui m'a beaucoup aidé.
Physiquement, c'est juste prendre une profonde
souffle et vraiment identifier
qu'est-ce qui cause cela
sentiment. Donc je suppose que c'est ce que j'ai eu.
Ouais. J'adore ça. Et je pense que
cela a été l'une des stratégies
ce qui m'a été le plus utile est
comme, souvent en tant que chrétiens,
il y a ça en particulier, je
pense, de façon si intéressante,
quand nous savons seulement qui nous sommes et
notre identité comme intellectuellement.
Quand c'est quelque chose
où c'est comme,
Je sais que Dieu m'aime ou que je
sache que je suis un enfant de Dieu,
mais c'est très semblable à
une tête qui ne sait que.
Et je n'ai pas vécu ça
d'une manière qui m'a connecté
tangiblement avec mon cœur émotionnel
basé sur l'expérience parce que je pense
qui aime tout, tellement
il s'agit de savoir comment je vis
et ce qui est réel par rapport à
ce qui est perçu.
Et c'est exactement ce qui se passe
vous parlez de là où nous
avoir cette situation
où c'est comme,
j'ai perçu que j'étais en danger,
perçu qu'il y a quelque chose
ça va venir vers moi et pouvoir
pour me submerger alors qu'en réalité,
la situation est que si je place
moi-même dans ce lieu d'abandon à Dieu,
alors il n'y a pas... Alors ça
la peur est tout simplement irrationnelle.
Ce n'est pas basé sur la réalité
réalité de la situation.
Et donc j'aime ce que tu as dit, tu sais,
quand vous vous demandez votre...
Ces questions, c'est fondamentalement... Je suis
je vais activement me dire la vérité.
Et je pense que
c'est quelque chose...
Vous savez, nous voyons cela dans le deuxième livre des Rois.
quand Jésus excusez-moi, pas Jésus.
David, dans le Deuxième Livre des Rois
dit, tu sais,
quand il y a une énorme perte au combat
qui parle de David consolant
lui-même avec
ce qu'il sait être vrai,
et ce n'est pas que nous n'allons pas à la prière
avec ça, mais nous ne le faisons pas non plus,
comme, compte sur la consolation et la prière,
comme la voix de Dieu,
comme, tu vas bien, même s'Il peut et veut
fais ça et le fait parfois.
Je pense que souvent, surtout
à mesure que nous mûrissons en tant que chrétiens.
Il dit non. Tu sais
que tu vas bien, genre,
tu te dis
que tu vas bien.
Je pense à mes enfants
apprendre à faire du vélo.
Et, vous savez, le premier couple
des fois où ils tombent.
C'est juste ça
événement cataclysmique.
Mais au fil du temps, mon
mon mari et moi avons moins de sentiments, comme, oh,
Oh mon Dieu. Ça va ? Et
C'est plutôt non. Tu vas bien.
Comme, tu sais que
tu vas bien.
Gardons cette croissance
aller qui vous ouvre à l'être
capable de faire des choses à un niveau qui vous
je n'étais pas capable de faire certaines choses avant.
Et donc je pense que c'est
une pratique si précieuse.
Et c'est évidemment ce que
à Pink Salt Riot.
C'est un peu ce que notre
les produits sont censés aider
tu fais c'est être ceux-là
pierres de touche de, comme,
comment te dis-tu
la vérité dans l'instant.
Et donc je suis évidemment vraiment
passionné par ça.
Mais je pense qu'il y a aussi
tellement de jugement que nous allons
s'attacher à nous-mêmes, comme,
même en ressentant ces sentiments.
Comme, tu parlais de
la femme qui dit que je vais donner
moi-même vingt minutes. C'est vraiment
il est difficile pour nous d'être mal à l'aise
la plupart du temps et, genre, accepter
que c'est quelque chose qui me plaît,
que plusieurs choses peuvent être vraies
à un moment donné. Tu vois ce que je veux dire ?
Ouais. Ouais. Absolument. Et je
Je pense que parfois nous attachons de l'anxiété
à notre identité, de
surtout, tu sais,
si vous êtes quelqu'un qui a des difficultés
avec anxiété, beaucoup, comme,
revenir à qui nous sommes
en tant que fille de Dieu. N'est-ce pas ?
De qui Il dit que nous sommes,
Qui es-tu ? Qui qui qui suis-je ?
Priez avec cette question. Cela
est une question tellement puissante à
reviens et demande
le Seigneur de qui suis-je ?
Tu sais, comme quand tu présentes
toi-même, qu'en dis-tu ?
Vous savez, au début de
l'épisode fait probablement le meilleur
Je me présente. N'est-ce pas ? Mais
un peu comme prier avec ça ?
Seigneur, qui dis-tu que je suis ?
Tu sais, qui m'identifie ?
Et je pense que oui
la plupart du temps,
la société met tellement de pression
sur nous dans le sens de votre
l'identité se reflète dans vos notes
si tu es à l'université.
Si vous devez avoir un 4.0 ou
votre identité vient de votre travail,
C'est tellement faux. Et je
Je pense que nous sommes tellement absorbés par
servir ces citations entre guillemets,
identités mondaines que nous devenons
esclave de nous-mêmes. Vous savez,
Comme, je deviens, tu sais,
à l'époque où je terminais mon
dernier dernier semestre d'école,
Je devenais esclave de cela
travail de conception que j'ai dû faire dans
ces projets parce que je sentais
qu'ils me contrôlaient
et c'était la première priorité
dans ma vie. Alors je me suis levé et j'ai...
La première chose que je ferais le matin, c'est
Commence ça et ne prie même pas d'abord.
N'est-ce pas ? Et donc vraiment à venir
retour à la racine de qui nous sommes
et prier avec ça à chaque fois
jour et nous le rappeler.
Je pensais juste à
ça l'autre jour.
Alors je garde mon neveu
jusqu'à ce que mon bébé arrive.
Et donc j'ai regardé
quelques jours par semaine,
et je parlais aussi à un ami
sur Instagram à propos de la façon dont elle
bébé adore le miroir, comme,
se regardant dans le miroir.
Et j'étais genre, ok. Genre,
ces petits enfants, vous savez,
son bébé a deux mois. Mon
mes neveux ont quatre mois.
Regardez-vous dans le miroir et ils
rigoler et rire eux-mêmes.
Ils ne se regardent pas et ne disent pas :
Oh, tu es moche. Je ne t'aime pas.
Ils rient et ricanent. Et les bébés vomissent, c'est juste sale.
C'est vrai ? Et donc ils regardent
le miroir, ils s'en fichent.
Ils ne s'en soucient pas
les choses qui se passent,
ils regardent juste
ils sont si heureux.
Se regardant dans
le miroir et je me dis,
pourquoi ne le faisons-nous pas
en tant qu'adultes ?
Pourquoi ne pouvons-nous pas nous regarder dans le miroir ?
zoomez particulièrement et dites,
tu es belle, tu es aimée et
tu es tellement connu du Père.
Mais au lieu de cela, nous disons, oh mon Dieu
tu as un bouton, tu sais,
Je n'ai pas l'air assez maigre
aujourd'hui. Mes cheveux sont fous.
Genre, pourquoi faisons-nous
ça pour nous-mêmes ?
Parce que ce n’est que le premier déclencheur
de laisser cela, tu sais,
Satan entre dans nos vies. Et ainsi
Revenons à qui suis-je ?
Je pense que c'est juste comme ça
une grande partie de cela,
au moins pour moi avec l'anxiété
de ne pas laisser autre chose
identifiez-moi parce que c'est à ce moment-là que je
commencer à ressentir ces sentiments de qui suis-je ?
Qui suis-je ? C'est juste
c'est aussi simple que ça.
Je veux dire, ce n'est pas facile, mais c'est... Je
c'est une question avec laquelle nous devons prier.
C'est vrai et demandez au Seigneur. Et
si vous avez du mal avec ça,
mettre la pression sur Jésus
pour te dire qui tu es.
Tu sais, Il t'aime, Il
veut avoir de vos nouvelles,
et il veut
remplis ton cœur.
Et si vous avez vraiment du mal avec
que, dis, Seigneur, je ne sais pas qui je suis.
Je vais prier à la demande, pour
une réponse de toi jusqu'à ce que j'entende
jusqu'à ce que je sache que parce qu'Il ne le fait pas
veux que nous sachions autre chose,
mais la vérité, la beauté
et la bonté.
Et donc oui, je
s'est enflammé,
mais nous devons savoir qui nous sommes
comme filles du Seigneur. Ouais.
Et je pense que j'aime le bébé
analogie parce que je pense que cela
et pas seulement comment ils
interagir avec eux-mêmes,
mais cela nous dit quelque chose
précieux sur la façon dont Dieu invite
nous permettre d'interagir avec Lui. Je ne voudrais pas
nécessairement aller jusqu'au bout
genre deux à quatre mois. Mais j'ai
un enfant de deux ans, et j'essaie et j'aime,
s'asseoir dans le même espace que le Seigneur
comme mon enfant de deux ans le fait avec moi.
Où il est juste, à cent pour cent
tout dedans, genre, maman, regarde-moi.
Maman, regarde, regarde
moi, tu sais, comme,
je voulais juste que je sois tellement impliqué dans son
la vie comme une seule chose, comment il est juste ainsi,
comme, sans filtre avec moi la mère
des choses où c'est comme,
mon moment préféré l'autre
jour, il était comme, maman,
tu dois marcher derrière
moi dans le couloir.
Et j'ai commencé à marcher, genre, aussi
rapidement, et ce n'était pas bien.
Et donc il était, genre, non,
ralentis, marche derrière moi.
Et puis il a apparemment, comme, cogné
son orteil ou quelque chose comme ça.
Et il s'est immédiatement mis à gémir et
C'était comme, ah. Et puis je me suis dit,
Oh, Robbie, que s'est-il passé ? Il est
c'était comme, oh, en fait, c'est bien.
Et je pense qu'il avait juste, genre, une telle
une réaction forte et authentique,
mais ensuite j'ai pu juste m'auto-gérer
correct parce que d'une certaine manière
la proximité de l'aide
s'il en a besoin.
Et je pense que c'est gentil
de s'il se sentait comme là
n'était pas quelqu'un de proche
pour l'aider.
Je suis assez confiant que cela
c'était comme une urgence aux urgences,
sur une base continue. Parce que
C'était une époque où il était
si conscient qu'il y avait ce qui
ce dont il avait besoin était juste là.
Et donc il est juste capable
être ça, tu sais,
en quelque sorte à l'émotion authentique
niveau de conscience avec moi,
même si c'est souvent le cas
irrationnel et ces choses comme
et je suis sûr que vous avez vu le mème
de comme, la photo du bureau.
C'est comme Jim Halpert
personnage de "The Office",
où il regarde juste
à la caméra,
et la plupart d'entre vous regardent sur Youtube, nous allons
être capable de voir où il est juste ça,
comme, vraiment regarder
sur son visage.
Et il y a ce mème où c'est
constamment, comme, tu sais,
moi qui dis à mes enfants, tu sais,
pourquoi continues-tu à faire quelque chose
Je ne t'ai pas dit que non
à faire encore et encore.
Dieu me regarde, comme, vraiment,
qu'est-ce que tu as fait,
tu sais, c'est ce que je fais... Ce que j'ai dit
tu ne dois pas le faire encore et encore,
et je pense qu'avoir ça
vulnérabilité émotionnelle avec Dieu
c'est quelque chose qui ne
soulager l'anxiété nécessairement,
Même si je pense qu'avec le temps
cela le diminue.
C'est quelque chose qui le rend résistant aux intempéries,
quelque chose qui ne devient pas,
comme un problème dans la vie et
quelque chose qui, vous savez,
dans un autre épisode, nous sommes
discuter avec un thérapeute de la gentillesse
de quel est ce point où nous
ont vraiment besoin d'une intervention à
un autre niveau parce que parfois
il y a vraiment d'autres problèmes
en cours que ce n'est pas quelque chose
c'est en quelque sorte autodiagnostiquable
ou soi-même quelque chose sur lequel tu peux marcher
Aidez-vous par la prière.
Parfois, le Seigneur veut vraiment
d'autres personnes pour marcher avec nous
qui ont les spécificités
compétences pour faire cela.
Mais souvent, pour les gens de ton espèce
de l'anxiété piétonne non diagnostiquable,
c'est quelque chose que Dieu
veut utiliser pour nous inviter à
relation plus profonde avec
Lui. Oui. Je suis tout à fait d’accord.
Et à travers nos souffrances
nous grandissons dans le... Le plus...
C'est nous qui expérimentons le plus le Seigneur
intimement parce que nous sommes à notre plus faible niveau.
C'est vrai ? On est juste comme, toi
sachez que nous sommes à notre plus faible niveau.
Et comme je l’ai mentionné plus tôt,
nous avons deux choix.
Alors, quand nous sommes au plus bas,
et nous choisissons Jésus,
c'est à ce moment-là que nous
Je l'expérimente le plus.
Et c'est là que je l'ai expérimenté
le plus et le plus expérimenté en paix.
Une autre petite chose que je... Que
Je... Cela m'a aidé, c'est bien.
Nous savons que le Seigneur sait
nos guérisons. Il sait...
Nous savons qu’Il ​​connaît notre
pensées. Il sait, Il sait.
Nous savons qu’Il ​​connaît chaque action.
C'était beaucoup de mots.
Mais Il le fait, mais Il le fait aussi
prend plaisir à nous entendre.
Et donc pour moi, quand je ressens ces
émotions au lieu de simplement dire,
comme, Seigneur, tu sais
ce que je ressens. Non.
Je suis en conflit avec le Seigneur, je dis
Seigneur, je suis en difficulté avec ça.
J'ai vraiment du mal avec ça.
Je n'y arrive pas. Aidez-moi, s'il vous plaît.
Et ainsi disant au Seigneur,
pour moi, je suis vraiment un,
Je réfléchis aux choses
une personne bruyante.
Et donc la plupart du temps, comme,
mon mari m'entend simplement divaguer,
mais c'est... je suis
je réfléchis juste.
Mais même dans la prière, par exemple,
me rappelant que je peux...
Par exemple, j'ai besoin de dire au Seigneur ce que je
je ressens et ce que je ressens, et puis je veux dire,
ça m'aide à libérer certains de ces
émotions et me faire sentir que je ne suis pas seul.
Et j'ai quelques autres pièces
de conseils que je veux partager
d'autres femmes et elle a parlé
à propos, vous savez, de demander de l'aide,
donc le conseil catholique. Un de mes
Les amis de l'université, c'est comme,
conseil catholique
c'est génial.
Alors ne vous sentez pas coupable,
tu sais, demander de l'aide.
Genre, nous... C'est bon. Nous sommes
construit pour la communauté et construit,
tu sais, pour la relation
avec d'autres aussi.
Et donc une autre personne a dit en priant
et demander conseil aux autres.
Donc si vous savez si quelqu'un qui
j'ai eu du mal avec ça, genre,
va leur demander ou à un adulte de confiance, un colocataire,
un ami qui trouve quelqu'un parce que...
Une fois que vous pouvez ressentir ces sentiments
de ta poitrine, la plupart du temps,
On peut juste respirer, n'est-ce pas ?
Parce que nous en intériorisons une grande partie.
Alors je vais en quelque sorte
lisez ma liste.
Alors prier le chapelet et/ou prier
neuvaine de cinquante-quatre jours, si vous êtes catholique,
c'est une excellente option. Une autre
la personne a dit, se souvenant que c'était...
Il n’y a rien que notre tout-puissant
Père n'a pas encore planifié,
ce que je pensais être, comme, ma goutte
rester loin de ton téléphone, genre,
c'est un bon Bien
bon conseil.
Réaliser que Dieu a quelque chose en
magasin et je dois être patient.
Un autre couple catholique est
fréquenter les sacrements ou aller à l’adoration.
Mais même pour moi, la musique d'adoration
et juste garder Jésus actif,
dans mes oreilles toute la journée
est également énorme.
Donc dans le dernier le dernier qui
J'ai une autre citation de
quelqu'un et c'est un peu comme
une petite prière qu'elle dit au Seigneur.
Et elle dit, mon très doux Jésus, je suis
Ton serviteur, où que tu me conduises, je le suis,
Soyez très clair. Et
alors j'ai pensé que c'était cool.
Des conseils tellement amusants
que j'ai reçu.
Et donc je devais simplement le partager avec
les gars aujourd'hui. Non. J'adore ça.
Je prie toujours, surtout quand
il y a quelque chose qui, comme,
la tendance générale a été, comme,
Oui. Tu es censé faire ça.
Je suis toujours juste
genre, d'accord, genre,
c'est ici que nous sommes
conduire et tu vas devoir,
comme, rediriger la route si tu
je veux qu'il aille ailleurs
parce que je fais ce que nous avons fait
Planification, tu sais ? Ouais. Genre...
Et je n'ai pas vraiment d'anxiété à ce sujet.
ce que je pense que vous savez,
ça a évidemment été un voyage
pour y arriver,
Mais je pense que c'est quelque chose
cela peut être vraiment révolutionnaire
pour beaucoup de femmes, c'est l'idée que
tu n'es pas obligé de le faire nécessairement
comme discerner de manière exhaustive
chaque décision individuelle.
Tu peux, tu sais, vraiment être
marcher avec Jésus sur une longue
le temps et et avoir cette relation
avec Lui où que tu sois,
OK, ça a été quelque chose que tu as fait
ce qui m'amène à le faire régulièrement.
Et jusqu'à présent, cela ressemble à ceci
c'est juste une sorte de porte ouverte.
Et donc, à moins que tu ne dises, genre,
à moins que tu ne me le fermes,
Je vais continuer
marcher dans cette direction.
Et je pense que
c'est, tu sais,
une décision que j'ai prise avec mon
La carrière de conférencier consistait en fait simplement à,
tu sais, c'était si clair
le timing et comment cela s'est déroulé,
et j'ai demandé à quelqu'un d'autre de
être impliqué dans le processus afin
que je n'étais pas gentil
de dans le...
Mon propre siège conducteur,
et donc il y a en fait,
comme une femme qu'Il
m'a envoyé ça, genre,
plus ou moins, c'est ainsi que je parle
une carrière pour moi, non pas parce que je lui ai demandé,
mais parce qu'elle se sentait
je suis donc incité à le faire.
Et donc à cause de ça et de beaucoup d'autres
d'autres choses, je suis juste comme Seigneur,
Je vais juste dire oui à tout le monde.
l'opportunité que j'ai de parler.
Et donc tu dois, genre, envoyer
moi un sentiment très spécifique,
comme, interjection si
Tu ne veux pas que je fasse ça
parce que c'était comme ça
un voyage de dix ans, comme,
arriver au point où
Vous me demandez de parler.
Et maintenant tu es là,
comme, va jouer, amuse-toi.
Et c'est ce que je vais faire
jusqu'à ce que tu me dises de faire quelque chose
Tout comme nous pensons à notre
les enfants, vous savez, ce n'est pas comme,
les règles sont
différent chaque jour.
Et comme, ils doivent, comme,
être constamment comme, oh, ça...
Mais est-ce vrai aujourd'hui ? Il
nous laisse entrer dans beaucoup de temps,
et c'est aussi quelque chose qui peut être
vraiment libérateur pour leurs amis anxieux.
Oui. Je suis tout à fait d'accord. Et je pense
Si j'ai un conseil à donner,
Je peux donner, ce serait juste vivre
dans votre aujourd'hui et non dans votre demain.
C'est là que j'ai trouvé le plus de liberté
avec l'anxiété, c'est pouvoir
se concentrer uniquement sur cela
moment présent.
C'est quelque chose que le Seigneur a
ce qui m'a été enseigné est juste gentil
de quelque chose que je suis,
Ouais. C'est une bonne idée.
Alors, qu'est-ce que le Seigneur m'invite à faire ?
Aujourd'hui, ça va m'emmener au paradis.
Alors priez simplement
avec cette question.
Je me dis, qu'est-ce que le Seigneur
m'invitant à le faire aujourd'hui
ça va arriver
moi au paradis ?
Et donc au lieu de s'inquiéter de
demain ou ce qui est prévu est...
D'accord. Vous savez, pour moi, en tant que
un propriétaire d'entreprise qui est, vous savez,
travail de marketing. C'est peut-être mon objectif.
pour aujourd'hui ou j'ai un podcast aujourd'hui.
Tu sais, qu'est-ce qu'il y a aujourd'hui ? Et
il suffit de travailler à lâcher prise
du futur parce que tu
pouvoir vivre tant de choses
de la joie et tellement de paix. Et
vous pourrez simplement expérimenter
le Seigneur encore plus quand nous le pouvons
invitez-le simplement dans ces petits
petits moments intimes. Alors si
tu prends un café dans ton
cuisine et l'inviter à s'asseoir dessus
le partage avec toi à côté de toi,
et puis imaginez-le là avec
Son café dans Sa main en train de lire
le journal accroché
sortir avec toi.
Alors amenez le Seigneur dans votre
la vie, dans votre journée intime pour
moments de la journée et juste lâcher prise
de... Lâcher prise sur le futur.
C'est si difficile. C'est un processus constant.
pour moi, mais mon vraiment vraiment...
J'ai fait l'expérience du Seigneur. C'est pas mal.
libérateur et tout aussi fructueux avec Lui.
Absolument. Merci, Whitney.
Merci d'être ici avec moi aujourd'hui.
C'était si agréable
discuter avec toi.
Si vous voulez vérifier ce que
Whitney est en ligne.
Tous ces liens seront dans notre émission
notes, pour que vous puissiez la consulter là-bas,
à la fois sur Instagram et
via sa boutique de podcasts.
J'espère que vous avez
un merveilleux mardi.
Merci d'être avec moi
Whitney. Oui. Absolument.
Merci encore pour l'invitation
Être ici. C'était une telle joie.
Merci beaucoup de vous joindre à nous
moi dans l'épisode d'aujourd'hui de
Podcast d'Authentic Uprising. Il
c'est toujours une joie d'être avec toi.
Je vous encourage à vous abonner à notre podcast,
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quel que soit l'endroit où vous
préférer ou tout faire.
Si c'est ce qui se passe
fait flotter votre bateau.
Nous aimerions continuer à obtenir
pour mieux te connaître et grandir en toi
relation avec toi. Et donc
Je vous encourage à consulter
les liens dans nos deux notes d'émission
et la description de YouTube qui
vous en dire plus sur l'endroit où vous
peut se connecter avec nous ailleurs.
Les deux grandes choses que nous avons en cours
à côté du podcast se trouve notre
boutique pleine de rappels
de qui vous êtes en Dieu,
vous aider à vraiment grandir dans
cet art radical de se tenir debout
qui vous êtes et offrir des cadeaux qui
aider les autres à faire de même.
L’autre grande chose que nous avons en cours
c'est l'Académie du Soulèvement.
C'est toute notre formation,
programmes, ateliers, retraites,
tout est disponible virtuellement
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dans ce que Dieu dit de toi,
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dans votre vie où vous n'êtes pas
nourri de la manière dont vous désirez être nourri,
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quoi que ce soit, il y a plus
pour vous et nous pouvons absolument
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se tenir debout dans ce que Dieu dit de nous.
Je t'aime. Je prie pour toi.
J'espère que tu as
une semaine incroyable.