Soins et conservation d'un cœur

Dans cette dernière réflexion sur le cœur, je veux parler de la façon dont nous pouvons prendre soin de notre cœur, en le gardant entier et en pleine forme , prêt à affronter tout ce que la vie pourrait nous envoyer.

Voici quelques idées pour vous aider à prendre soin de votre cœur d’une manière qui l’ouvrira, le renforcera et le préparera au combat.

Nourrissez votre cœur avec de la bonne nourriture.

Votre cœur a besoin de consolation, d'inspiration et de paix. Je ne pense pas qu'il soit nécessaire de vivre dans un monde imaginaire, mais je pense qu'il est essentiel de consommer davantage la Bible que l'actualité chaque jour si nous voulons préserver notre santé cardiaque. Il se passe constamment des choses terribles auxquelles nous ne devons pas fermer les yeux, mais ce n'est pas parce que ces choses sont réelles que la vérité de la Bible l'est moins.

J'ai rencontré tant de gens dans ma vie qui trouvaient extrêmement vertueux de se laisser constamment submerger par les actualités négatives de tous bords, car ces choses faisaient partie de la « vraie vie ». Ils pensaient qu'en se laissant constamment submerger par le déluge d'horreurs du monde, ils étaient pourtant meilleurs, que leur point de vue était plus « réaliste » que celui de ceux qui passaient beaucoup moins de temps à s'intéresser à l'actualité.

Mais la Bible est tout aussi réelle que tout ce que vous lisez dans les médias. Le Christ est tout aussi réel que les présidents et les hommes politiques dont vous entendez parler chaque jour. Lire la Bible et d'autres ouvrages chrétiens encourageants vous aide à vous sentir mieux, au lieu de la négativité et de la terreur qui vous envahissent comme un courant terrible, menaçant constamment de vous déraciner et de vous emporter.

Morale de l'histoire ? Ce n'est pas parce qu'il y a du mal dans le monde qu'il n'y en a pas que. Le bien existe aussi, et dans une bien plus grande mesure que le mal. Rester attaché au bien ne vous rend pas faible, mais fort.

Apprenez à vous connaître.

N'est-ce pas fou à quel point nous nous connaissons peu nous-mêmes ? Je suis constamment surprise de voir à quel point mon mari sait mieux que moi ce que je vais faire ou penser dans une situation donnée.

Mais il y a une personne qui nous connaît parfaitement, et c'est Dieu. Je trouve formidable que Dieu veuille nous apprendre à nous connaître afin que nous puissions vivre avec davantage de cœur et savoir clairement où et comment accomplir au mieux sa volonté.

Et donc, au lieu de remplir des listes et de devenir plus égocentriques en ne pensant qu’à nous-mêmes, je pense que nous apprenons à mieux nous connaître par la prière et la tenue d’un journal lorsque nous permettons à Dieu d’écrire avec nous.

Laissez Dieu vous en apprendre davantage sur vous-même. Je pense que cela pourrait vous surprendre.

Entraînez-vous à être courageux dans les plus petites choses.

Soyez un peu courageux avec les choses qui n'ont pas d'importance afin que lorsque des occasions d'être courageux se présentent, ces muscles aient un peu de tonus.

• Portez quelque chose que vous aimez, mais qui ne vous semble pas forcément dans votre zone de confort.
• Essayez un restaurant qui ne propose aucun de vos plats préférés au menu.
• Appelez votre amie qui se dénigre et demandez-lui de parler plus gentiment d’elle-même en tant que fille de Dieu.

Nous ne parlons pas de grandes choses ici.

Mais nous parlons de choses qui vous aident à vous montrer avec tout votre être afin que lorsque votre jour dans l'arène arrive, vous ayez tout votre être à apporter au combat.

J'ai une citation sur mon manteau qui dit : « Ton cœur est gros comme un poing, car tu en as besoin pour te battre. » J'adore ça. J'aime l'idée qu'il faut un cœur doux et intégré pour être fort, car un cœur de pierre qui peut sembler un atout peut en réalité se briser sous la moindre pression.

Pardonnez encore et encore. Pratiquez le pardon.

Rien ne ronge plus le cœur que la rancune et le manque de pardon. Impossible d'être entier quand on a laissé des pans entiers de son cœur à de vieilles blessures et à des promesses non tenues.

Mais il est si difficile d’expulser ces locataires qui semblent avoir tant de droits sur le bien immobilier.

Pardonner, ce n'est pas faire comme si on n'avait pas été blessé. C'est se laisser submerger par la douleur, la sentir piquer chaque centimètre de sa peau, puis avoir le courage d'avancer, dans l'obscurité peut-être, mais hors du courant. On se sent souvent cloué sur place, paralysé par la douleur et l'intensité, mais des mains sont là pour nous soutenir lorsque nous avons besoin d'aide pour sortir du courant.

Les mains de Dieu sont là.

Parfois, les mains de Dieu ressemblent aux mains de conseillers, d’amis et de confidents et parfois, elles sont simplement et véritablement les mains éthérées de Dieu qui tendent la main en réponse à nos prières.

Quoi qu'il en soit, les mains peuvent être difficiles à voir dans l'obscurité, à moins d'exercer nos yeux. Et nous les entraînons par une pratique fréquente du pardon.

Il faut une femme forte pour vivre de tout son cœur. Mais je sais que tu es forte parce que je sais que Dieu ne crée pas les femmes autrement. Face aux plus grandes souffrances, quand nous voulons nous confier à la douleur, Dieu nous rappelle que notre force réside dans notre cœur, ce cœur qu'il nous a donné pour être doux, entier et capable d'endurer.

Je prie pour toi et ton cœur cette semaine.

Avec joie,

Jill