À quoi ressemble une vie reconnaissante ? Il y a le stéréotype du bonheur permanent, la version cinéma de la vie heureuse et reconnaissante, et puis il y a la réalité.

Les gens reconnaissants peuvent encore être grincheux. Les gens reconnaissants peuvent encore avoir des difficultés.

La gratitude n’est pas une solution miracle, mais c’est un outil merveilleux pour réorganiser nos priorités et nous aider à nous rapprocher de Dieu et des autres en les appréciant comme ils devraient être appréciés.

Voici cinq façons de vivre la gratitude au quotidien :

Tournez la jalousie à l’envers et soyez reconnaissant au lieu d’être envieux.

Nous allons entrer directement dans le vif du sujet. C'est difficile. C'est vraiment très difficile. Mais je pense que l'une des façons les plus efficaces de vivre la gratitude au quotidien est de l'utiliser intentionnellement comme un outil pour lutter contre la comparaison.

Lorsque nous voyons quelqu’un d’autre faire quelque chose d’incroyable ou avoir une apparence incroyable ou créer quelque chose de beau, quel que soit le cas, au lieu de nous transformer en jalousie, nous pouvons offrir une courte prière de gratitude pour le merveilleux travail de Dieu et des autres exposés .

Cela peut prendre un certain temps avant que cela ne devienne naturel ( peut-être même très, très long ) . Mais il est toujours utile de maîtriser la jalousie que vous pourriez ressentir et de dire une courte prière de gratitude. C'est une version modifiée du « fais semblant jusqu'à y arriver » – ma technique signature : « prie comme si tu le pensais vraiment jusqu'à y arriver ». Plus vous surmonterez votre jalousie par la gratitude, plus il deviendra facile et naturel de se tourner vers la gratitude dans ce genre de situations. ( Je me fais complètement la morale x 1 000 000) .

Appréciez les choses ennuyeuses.

Les enfants sont tellement doués pour ça.

Mon fils est tellement fasciné par la science qu'il me balance sans cesse toutes sortes d'anecdotes sur le nombre d'atomes dans les choses et la structure moléculaire de celles qui absorbent l'eau. Même les choses banales sont vraiment géniales, car Dieu a conçu chaque aspect de ces choses. C'est une pratique extraordinaire de s'asseoir et d'être reconnaissant pour l'air, la lumière, la gravité et le monde lui-même. Quand je me réveille épuisée – ou, soyons honnêtes, ce sont mes enfants qui me réveillent et qui me rendent épuisée –, j'essaie de trouver cinq minutes pour faire ça en début de matinée afin de me recentrer.

Complétez les gens.

Les compliments sont si précieux. Ils font du bien à la personne à qui vous faites un compliment et sont une occasion concrète d'exprimer votre gratitude pour quelque chose de merveilleux chez quelqu'un d'autre.

J'essaie de le compléter aussi généreusement que possible, même avec des inconnus.

Avez-vous déjà remarqué à quel point les compliments sont parfois plus importants venant d'inconnus ? Je pense que cela vient en partie du fait que vous savez qu'ils ne s'intéressent pas à vous et que l'envie de dire quelque chose doit être particulièrement forte pour qu'ils abordent un parfait inconnu et lui disent quelque chose de gentil. Ça fait vraiment plaisir à tout le monde. ( C'est aussi un antidote à Internet, pour info !)

Utilisez une pratique quotidienne de gratitude.

Il pourrait s'agir de la feuille de travail dont nous avons parlé la semaine dernière à partir du Gratitude Resource Package (inscrivez-vous au bas de cet article pour la récupérer si vous ne l'avez pas fait), il pourrait s'agir d'un point de référence de cinq compliments à d'autres personnes chaque jour, ou de toute autre pratique qui résonne le plus avec vous, mais prendre une sorte d'engagement quotidien mesurable peut être très utile pour nourrir la gratitude à long terme.

Vous pouvez également utiliser un objet physique pour soutenir votre pratique quotidienne de gratitude, comme un objet de notre collection Gratitude .

Aujourd'hui, nous lançons trois nouveaux articles de gratitude et un superbe coffret , tous destinés à nous rappeler l'importance de la gratitude. Ces nouveaux articles comprennent deux pièces ( un collier en édition limitée et de jolies boucles d'oreilles ) ornées de mains ouvertes soulevant un cœur plein. J'adore la simplicité et la beauté de ce symbole, car il incarne la louange, l'élévation du cœur dans la prière et l'expression de la gratitude qui vient du fond du cœur.

Il existe également un simple bracelet en cordon « Merci » que vous verrez à votre poignet tout au long de la journée et qui vous rappellera de trouver quelque chose pour lequel dire merci à ce moment-là - une manière puissante d'utiliser un bijou pour vous tenir responsable de votre pratique de gratitude !

Priez des prières d’action de grâce.

La gratitude envers Dieu est au cœur de tout. Tout ce qui est bon vient de lui. Tout ce pour quoi nous sommes reconnaissants, quelle qu'en soit la raison, est le résultat direct de l'action de Dieu. Consacrez chaque jour un moment de prière à la simple gratitude.

J'aime faire cela le soir, avant de me coucher. Comme je suis de plus en plus tentée, à la fin de la journée, de m'inquiéter de ce qui reste à faire ou de ce qui va suivre, j'ai trouvé très utile de m'asseoir et de remercier Dieu.

Pour célébrer le lancement de nos nouveaux produits de gratitude et le travail que vous avez accompli avec nous ce mois-ci pour grandir dans la gratitude , nous proposons notre tout nouveau pack Gratitude en super vente pendant les prochaines 48 heures !

Tous les produits de la boîte coûtent normalement 50 $ et sont vendus en lot à 38 $. Pendant 48 heures, vous pouvez obtenir le lot complet pour seulement 30 $ – sans code ! Il comprend le nouveau bracelet et les nouvelles boucles d'oreilles, ainsi qu'un joli imprimé et un autocollant, le tout dans un coffret cadeau idéal.

Comment vivez-vous la gratitude au quotidien ? Si vous avez des conseils ou des astuces, n'hésitez pas à les partager dans nos stories Facebook et Instagram. N'hésitez pas à commenter !

Avec joie,

Jill