Guérir les blessures créatives

Je trouve regrettable la fréquence à laquelle on lance des phrases comme « Sarah est tellement créative » ou « Maddie n'a pas une âme d'athlète ». Ce genre d'étiquetage, surtout chez les jeunes, peut créer des croyances qui façonnent notre perception de nos capacités. Julia Cameron, l'une de mes grandes professeures de créativité, souligne l'importance de dépasser ces idées reçues sur notre créativité si nous voulons réellement être créatifs.

Si vous faites partie de ces personnes qui ont été affectées par le renforcement négatif de leur créativité tout au long de leur vie, je suis désolé.

Cela n'aurait pas dû arriver.

Que vous soyez incapable de dessiner, de chanter une note ou de distinguer un sonnet d'un haïku, il était injuste de la part de celui qui a prononcé ces mots de prétendre que vous n'étiez pas créatif. Même si vous croyez que c'est vrai.

Je pense qu'il est essentiel que notre foi nous offre un espace où nous pouvons affronter ces croyances néfastes sur nous-mêmes et les surmonter. Brené Brown, chercheuse en relations interpersonnelles, évoque également longuement les « blessures créatrices » dont parlent souvent ses interlocuteurs et qui les affectent tout au long de leur vie.

Tout cela pour dire que vous n'êtes pas obligé d'écouter toutes les voix de votre passé, même les vôtres, lorsqu'il s'agit de votre créativité – ou de quoi que ce soit d'autre d'ailleurs. Vous n'êtes pas défini par les mots que l'on dit de vous, mais cela ne change rien au fait qu'ils peuvent blesser. Je pense qu'une grande partie du processus de guérison consiste à accepter ces deux choses et à les garder toutes deux dans son cœur, aussi difficile que cela puisse paraître.

J'étais de ces enfants toujours « créatifs ». Ma vie a été marquée par la musique, le théâtre, le stylisme, le graphisme, la photographie, jusqu'à ma carrière de directeur artistique. Je n'ai jamais rencontré de projet créatif auquel je n'ai pas eu envie de m'essayer.

Mais par la suite, on m'a aussi étiqueté comme « le moins sportif ». C'était le cliché des 9 yards : le dernier sélectionné pour les équipes, les plus mauvaises notes en cours de sport, et je crois que j'ai pleuré pendant chacun des six matchs de foot auxquels j'ai participé.

Ce n'est qu'une fois adulte que je me suis autorisée à croire, ne serait-ce qu'un tout petit peu, que le fait d'être « non sportive » n'était peut-être pas un fait marquant pour moi. Sept mois après la naissance de mon deuxième enfant, je me suis inscrite à mon premier 5 km. Certes, ce n'était pas un exploit sportif exceptionnel, mais c'était certainement plus que ce que j'avais jamais tenté auparavant. Je me suis entraînée tout l'été, suivant fidèlement mon programme de course « du canapé au 5 km ». Même le matin de la course, je ne savais pas si j'en serais capable et ce souvenir me serre encore aujourd'hui – car je l'ai fait. J'ai fait ce que j'avais toujours cru impossible pour moi, même si c'était possible pour d'autres. Je me suis prouvée que « non sportive » n'était pas une vérité figée.

Alors, si votre version de mon histoire est celle de celui qui n'est pas créatif, rassurez-vous. Vous aussi, vous pouvez vous prouver – car vous êtes le seul à compter dans cette situation, puisque Dieu connaît déjà la vérité – que votre manque de créativité n'est pas une vérité statique. Tout comme j'ai un corps sain, créé par Dieu et donc capable de courir malgré mon manque d'inclination naturelle, vous avez un esprit complexe et magnifique, qui vous est propre, capable d'accomplir des prouesses créatives à l'image et à la ressemblance de Dieu votre créateur.

C'est bien beau tout ça, mais que faire si vous avez toujours pensé ne pas être créatif et que vous voulez maintenant faire bouger les choses ? Vous auriez du mal à trouver une formation « Du canapé à l'aquarelle florale », n'est-ce pas ?

Eh bien, vous seriez surpris. Si vous souhaitez vraiment tester votre créativité artistique, il existe une multitude de ressources pour débutants . Le plus grand obstacle est le simple fait qu'il est difficile pour beaucoup de se permettre d'être débutants. Vos premières œuvres seront mauvaises. Vos œuvres intermédiaires seront probablement majoritairement mauvaises. Et oui, même aux stades avancés de l'expression artistique, il y aura toujours beaucoup de mauvaises œuvres. Accepter cela fait donc partie intégrante du processus.

Pour commencer, pourquoi ne pas aller sur YouTube et chercher des tutoriels ? Pourquoi ne pas tester une plateforme d'apprentissage par abonnement comme Skillshare , qui vous permettra d'apprendre plein de choses différentes auprès de nombreux professionnels ? ( En utilisant ce lien pour Skillshare, vous bénéficierez de deux mois d'abonnement premium gratuits pour tester la plateforme ! ) Les amis créatifs sont également une excellente ressource. Demandez-leur s'ils vous laisseront participer ou observez leur créativité pour stimuler la vôtre. Enfin, il y a toujours la bibliothèque. Consultez un livre et découvrez une nouvelle compétence qui vous intéresse.

Mais vous n'êtes certainement pas obligé de vous lancer dans une activité artistique si vous souhaitez vous lancer dans la créativité pour la première fois depuis longtemps, voire jamais. Tout au long de ce mois, j'ai partagé de nombreuses activités créatives non traditionnelles qui pourraient vous plaire : photographie, cuisine, appréciation musicale, bricolage et aménagement paysager. Choisissez celle qui vous plaît et lancez-vous. Un simple livre de la bibliothèque sur l'un de ces sujets élargira considérablement vos horizons et vous donnera matière à réflexion.

Et aussi, si vous sentez que vous portez en vous une blessure créatrice datant de l'enfance, je ne saurais trop insister sur l'importance de l'admettre et de rejeter le mensonge qu'elle a ancré dans votre vie. Dieu veut guérir toutes nos blessures, ici-bas comme dans l'au-delà, y compris nos blessures créatrices. Admettre ce que vous avez vécu, aussi insignifiant soit-il, confier ouvertement ces blessures à Dieu et rejeter les mensonges qui y sont associés peut être un puissant moteur de changement.

P.-S. Si vous avez des amis qui, selon vous, pourraient bénéficier du kit de ressources Revive Creativity et des autres contenus que nous publions ce mois-ci, je vous encourage à leur indiquer ce lien : https://pinksaltriot.com/creativity/ . Ils pourront s'inscrire et recevoir le kit immédiatement par e-mail, puis suivre l'actualité par e-mail jusqu'à la fin du mois et au-delà.